Box - začátečníci 🥊

Základní prioritou je všestranný pohybový rozvoj a zlepšování koordinace s průpravnými cvičeními, nácviky úderů, obran, úhybů a jejich kombinacemi, stínovým boxem, s boxem na lapy, boxem do pytlů, kondičním tréninkem, posilováním i strečinkem.

Lekce je určená pro začátečníky 🥊